Lasagne met mediterraanse groenten 425g

Lasagne met mediterraanse groenten 425g

iglo Lasagne aux légumes du soleil

Hier te koop

Een heerlijk nieuw recept die door onze cehf is ontwikkeld : lasagna met gegrilde mediterraanse groenten. Eet smakelijk!

Bereiding

Bereidingswijze: ontdooien is niet nodig.

MICROGOLF: Verwijder de film van het bakje en dek af met een microgolfdeksel. Verwarm 8 minuten op 900W (12 minuten op 750W). Na bereiding 2 minuten laten rusten alvorens op te dienen. De kooktijden zijn gemiddelde waarden en moeten worden aangepast aan het apparaat.

 

OVEN: de oven voorverwarmen op 200°C (hete lucht 180°C). Verwijder de folie van het schaaltje en plaats in het midden van de oven. Verwarm 40 minuten. De kooktijden zijn gemiddelde waarden en kunnen variëren in functie van het appraat.


Bewaaradvies

Bewaring thuis. In de diepvries.

  • (-12°C) 1 maand
  • (-18˚C) tot vermelde houdbaarheidsdatum

Diepvries. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten

Tomatensaus met groenten 46% (tomatenpulp 29%, water, zonnebloemolie, ui, wortel, TARWEzetmeel, geroosterde paprika's, SELDERIJ, room(MELK), zout, basilicum, suiker, bieslook, paprika, oregano, kurkuma, peper), gegrilde groenten 16% (gegrilde courgette 6,4%, gegrildeaubergines 6,4%, gegrilde rode paprika's 3,2%), bechamelsaus met basilicum 12,9% (magere MELKpoeder, water, room (MELK), boter (MELK),zetmeel (maïs en rijst), basilicum 0,2%, zout, nootmuskaat), gekookte pasta met EIEREN 18% (durumTARWE griesmeel, water, EIEREN), kaas5,9% (MELK, zout, stremsel), TARWEzetmeel.


Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie
 kJ
2193
 kJ
516
 kJ
Energie
 Kcal
523
 kcal
123
 kcal
Vet
28
 g
6.5
 g
Waarvan verzadigd
9.8
 g
2.3
 g
Koolhydraten
49
 g
11
 g
Waarvan Suikers
13
 g
3.0
 g
Voedingsvezels
6.4
 g
1.5
 g
Eiwitten
17
 g
4.0
 g
Zout
2.3
 g
0,55
 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (425g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.