Alaska Pollak Spelt & Zuurdesem

Alaska Pollak Spelt & Zuurdesem

Artisan spelt and sourdough

Hier te koop

 

Proef onze nieuwe visfilet  in een krokant korstje van granen en zaden. Heerlijk simpel !

 

Bereiding

Oven: verwarm uw oven voor op 220°C (hetelucht 200°C). Leg de diepgevroren Pladijsfilets op bakpapier op een bakplaat en plaats in het midden van de oven en laat gedurende 15 minuten bakken. Draai om na 8 minuten.

 

Pan: verwarm een beetje plantaardige olie in een pan. Bak de diepgevroren Pladijsfilets gedurende 7 minuten op een matig vuur. Voorzichtig omdraaien.

Airfryer: Leg de diepvries visfilets in de airfryer en bak gedurende 15 minuten op 180°C.



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten

Alaska pollak * (VIS) 54%, water, TARWEmeel 11%, paneermeel 6% (TARWEmeel 4,7%, volkoren SPELTmeel 0,5%, gedroogde TARWEzuurdesem 0,5%, gist, zout), SPELTvlokken 2,6%, gemoute TARWE 1,4%, hele GERSTvlokken 1,3%, TARWEzetmeel, volkoren SPELTmeel 1,2%, rijstmeel, zout, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem), specerijen (MOSTERD), rijsmiddel: ammoniumbicarbonaat.



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.



Extra informatie

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
GDA
Energie
 kJ
982
 kJ
787
 kJ
12
%
Energie
 Kcal
234
187
12
%
Vet
7,6
 g
6,1
 g
Waarvan verzadigd
0,7
 g
0,5
 g
Koolhydraten
25
 g
20
 g
Waarvan Suikers
< 0,5
 g
< 0,5
 g
Voedingsvezels
2,6
 g
2,1
 g
Eiwitten
15
 g
12
 g
Zout
1,2
 g
0,98
 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (125g) in de oven bereid.
Individuele behoeften kunnen variëren.