Fish Sticks Glutenvrij | 12 stuks

De vertrouwde iglo kwaliteit, maar met glutenvrij jasje. Rijk aan Omega 3 en een natuurlijke bron van selenium. Gemaakt van de beste 100% Alaska koolvisfilet en zonder smaakversterkers en kleurstoffen. Onweerstaanbaar lekker en voedzaam. Lege borden verzekerd!

 

msc logonutriscore B

Bereiding

Oven:

Verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht: 200°C). Plaats het diepvries product op een bakplaat met bakpapier en plaats in het midden van de oven. Laat gedurende 15 minuten bakken. Draai ze na 10 minuten om.

PAN:

Verwarm een beetje plantaardige olie in een pan. Bak het diepvries product 8 minuten op matig vuur tot ze goudgeel zijn. Enkele keren omdraaien.

Bewaaradvies

  • Diepvries. Thuis in de diepvries bewaren.
  • Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Aanvullende instructies


Ingrediënten

Alaska pollak (VIS) 65%, glutenvrij paneermeel 13% (rijstmeel, kikkererwtenmeel, zout, maïszetmeel), koolzaadolie, zetmeel (aardappel, mais, erwt), water, rijstmeel, aardappelvlokken, zout, erwtenvezels.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Extra informatie

3 porties Alaska koolvisfilet, gepaneerd met glutenvrij paneermeel, voorgebakken. Diepvries.

* Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
831
 
kJ
1008
 
kJ
1
 
%
Energie (kcal)
 
198
 
kcal
240
 
kcal
12
 
%
Vetten
 
9,0
 
g
11
 
g
16
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
0,8
 
g
1,0
 
g
5
 
%
Koolhydraten
 
16
 
g
19
 
g
8
 
%
waarvan
 
suikers
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
Vezels
 
0,6
 
g
0,7
 
g
0
 
%
Eiwitten
 
13
 
g
16
 
g
31
 
%
Zout
 
0,86
 
g
1,0
 
g
17
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

** Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 1 diepvries portie (4 Fish Sticks = 120g) in de oven te bereiden. Een portie bevat 156 mg omega 3 (DHA + EPA)

Review toevoegen

Geef alsjeblieft wat extra informatie:
* Verplichte velden
* Verplichte velden