Delen
Deel dit product

Broccoliroosjes met kaas, knoflook en fijne kruiden in bakjes 400g

tag
{C9CD9520-D31B-4E02-9BFE-4C7E1AAED864}

Een heerlijk recept met broccoliroosjes. In handige bakjes: bereid in de microgolf in enkele minuten!

Bereiding


Prik een gaatje in de folie. Verwarm op 750 W gedurende de aangegeven tijd:
- 5 minuten voor 1 bakje
- 8 minuten voor 2 bakjes
Goed omroeren alvorens op te dienen

De oven voorverwarmen op 210 °C. Leg het product in een ovenschaaltje en zet het schaaltje op een bakplaat midden in de oven.
Verwarm 35 minuten.


Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Broccoli 73% (broccoliroosjes 60%, broccolipuree), kaas 10% (MELK), room (MELK) (room, verdikkingsmiddel: carrageen), water,TARWEbloem,
magere MELKpoeder, zout, extra vierge olijfolie, kruiden (bieslook 0,1%, peterselie 0,1%), 0,1% knoflook, zwarte peper.


Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie Kj  812 kJ 402 kJ
Energie Kcal  196 kcal 97 kcal
Vet  14,0 g 6,9 g
Waarvan verzadigd   7,6 g 3,8 g
Koolhydraten   7,4 g 3,7 g
Waarvan Suikers  3,4 g 1,7 g
Voedingsvezels   3,6 g 1,8 g
Eiwitten  8,2 g 4,1 g
Zout  1,48 0,73

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.