Fijn gepaneerde Visfilets Peterselie

{F4CEB0FB-2273-4F4E-BD3E-58D4802D76AA}

Hier te koop

Bereiding


Pan: Verwarm wat plantaardige olie in een pan. Bak de visfilets op een matig vuur gedurende ongeveer 10 minuten. Af en toe omdraaien.

 



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Alaska koolVIS 80% (VIS), water, TARWEmeel, paneermeel (TARWEmeel, water, gist, zout), aardappelzetmeel, zout, EIpoeder, rijstmeel, peterselie 0,07%.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g GDA
Energie kJ 940 kJ 432 kJ 11 %
Energie Kcal 225 kcal 102 kcal 11 %
Vet  11,5 g 0,7 g -
Waarvan verzadigd   1 g 0,2 g -
Koolhydraten   11 g 8,9 g -
Waarvan Suikers  0,5 g 0,4 g -
Voedingsvezels   0,5 g 0,4 g -
Eiwitten  19 g 14,8 g -
Zout  1,4 g 1,1 g -

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (125g) in de pan bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.