Delen
Deel dit product

Fish Sticks Volkoren

{26CFCB09-17F9-497A-972C-8F5FCCA8F0FB}
Fish Sticks Volkoren

Hier te koop

Bereiding


Oven: Verwarm de oven voor op 220°C (hete lucht 200°C, gas stand 5). Leg de Volkoren Fish Sticks op bakpapier op een bakplaat en plaats bovenaan in de oven. Laat 15-17 minuten bakken. Draai om na 10 minuten.

 


Pan: Verwarm een beetje margarine of olie in een pan. Bak de Volkoren Fish Sticks 8 minuten op een matig vuur. Regelmatig omdraaien. 

 


Friteuse: Bak 9 Volkoren Fish Sticks gedurende 4 minuten op 175°C.



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Alaska koolVIS 65%, volkoren broodkruim (volkoren TARWEmeel, water, gist, zout, volkoren gemout tarwemeel), raapzaadolie, volkoren TARWEmeel, water, zout.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie kJ 970 kJ 807 kJ
Energie Kcal 230 kcal 193 kcal
Vet  9,6 g 8 g
Waarvan verzadigd   0,8 g 0,6 g
Koolhydraten   19 g 15 g
Waarvan Suikers  1,2 g 1 g
Voedingsvezels   2,8 g 2,3 g
Eiwitten  16 g 14 g
Zout  1 g 0,87 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (120g of 4 stuks) in de oven bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.