Delen
Deel dit product

Gepaneerde Pladijs

tag
{90773C71-76F0-4A65-B0E5-1D182C8C466F}
Breaded Alaska Pollock

Hier te koop

Ontdek de nieuwe gepaneerde vis van Captain Iglo : Heerlijke gepaneerde Pladijsfilets, gevangen in de Noordzee. Heerlijk simpel !

Bereiding


Oven: verwarm uw oven voor op 220°C (hetelucht 200°C). Leg de diepgevroren Pladijsfilets op bakpapier op een bakplaat en plaats in het midden van de oven en laat gedurende 15 minuten bakken. Draai om na 8 minuten.

 


Pan: verwarm een beetje plantaardige olie in een pan. Bak de diepgevroren Pladijsfilets gedurende 7 minuten op een matig vuur. Voorzichtig omdraaien.



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten

Pladijsfilet (50%) (VIS), paneermeel (TARWEmeel, zonnebloemolie, water, zout, gist, specerijen (paprika, kurkuma))


Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



[Products.OriginDetails]

Gevangen in de Noordzee !


Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.



Extra informatie

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g GDA
Energie kJ 1444 kJ 1050 kJ
17 %
Energie Kcal 343 kcal 249 kcal
17 %
Vet  13,8 g 10,0 g
-
Waarvan verzadigd   1,8 g 1,3 g
-
Koolhydraten   37,1 g 27,0 g
-
Waarvan Suikers  0,7 g 0,5 g
-
Voedingsvezels   2,1 g 1,5 g
-
Eiwitten  16,5 g 12,0 g
-
Zout  1,24 g 0,90 g
-

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (137,5g) in de oven bereid.
Individuele behoeften kunnen variëren.