Delen
Deel dit product

Groenten idee Pan champignons 450g

{FDFE1E81-0248-4920-8FE2-D69586430886}
Groenten idee Pan champignon

Bereiding


Pan: Doe de diepgevroren groenten in een pan en bak 3 minuten op een hoog vuur. Daarna nog 7 minuten laten bakken op matig vuur. Regelmatig omroeren.



Microgolfoven: Doe de diepgevroren groenten in een schaal geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm gedurende ongeveer 13 minuten op 600W. Af en toe omroeren.


Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Groenten in wisselende verhoudingen 58% (spruitjes 19%, groene bonen 14%, wortelen 12,5%, uien), gebakken aardappelen 20% (aardappelen, palmolie, glucose), champignons 16% (Parijse champignons 11%, champignons Nameko 5%), water, groentebouillon (zout, dextrose, wortel, ui, prei, sjalot, tomaat, paprika), suiker, zout, palmolie, peper, look.


Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie Kj  492 kJ 240 kJ
Energie Kcal  118 kcal 57 kcal
Vet  5,4 g 1,4 g
Waarvan verzadigd   1,1 g 0,6 g
Koolhydraten   11,9 g 7,9 g
Waarvan Suikers  5,1 g 3,4 g
Voedingsvezels   3,8 g 2,5 g
Eiwitten  3,2 g 2,1 g
Zout  1,1 g 0,73 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de pan bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.