Delen
Deel dit product

Groentenidee Pan 4 seizoenen

{04B832AC-688B-48F1-B314-8F3356081278}
Groentenidee Pan 4 seizoenen

Hier te koop

Bereiding


Pan: Doe de diepgevroren groenten in een pan en bak 3 minuten op een hoog vuur. Daarna nog 7 minuten laten bakken op matig vuur. Regelmatig omroeren.



Microgolfoven: Doe de diepgevroren groenten in een schaal geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm gedurende 13 minuten op 600W. Halverwege de kooktijd goed roeren en het deksel van de schaal laten.


Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Groenten 91% (prinsessenbonen 19%, wortel 19%, courgette 14% , rode paprika 12%, ui, komkommer, broccoli 7%, olijven 1%), water, groentebouillon (zout, dextrose, wortel, ui, prei, sjalot, tomaat, paprika, palmvet), suiker, zout, knoflookpoeder, basilicum, peper, tijm, oregano, palmolie.


Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie Kj  479 kJ 155 kJ
Energie Kcal  115 kcal 37 kcal
Vet  8,3 g 1,1 g
Waarvan verzadigd   1,4 g 0,6 g
Koolhydraten   7,1 g 4,7 g
Waarvan Suikers  6,8 g 4,5 g
Voedingsvezels   2,6 g 1,7 g
Eiwitten  2 g 1,3 g
Zout  1,2 g 0,78 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (225g) in de pan bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.