Delen
Deel dit product

Koolvishaasjes 400g

tag
{45E70E5A-6668-4627-9279-DEC4829210DB}
Saithe loins 400g

Hier te koop

Voor evenwichtige maaltijden is niets zo goed als koolvishaasjes van Iglo®. Gemakkelijk te bewaren en te bereiden. Meer inlichtingen op onze website.

Bereiding


Pan: Verwarm boter of plantaardige olie in een pan. Bak de diepvries koolvishaasjes gedurende 13 minuten op middelhoog vuur. Draai ze regelmatig om.


Cour bouillon: Leg de diepvries koolvishaasjes in een court-bouillon tegen het koken aan. Laat gedurende 11 minuten sudderen.


Microgolfoven: Leg de diepvries koolvishaasjes in een schaal geschikt voor de microgolfoven en dek af. Verwarm gedurende 8 minuten op 750W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten

Koolvis (VIS) (Pollachius virens) 94%, water.



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

4 porties geglansde koolvis filet, Pollachius virens. Diepvries.

De koolvis werd gevangen in de Noordelijke IJszee (ICES I) en de Noorse zee (ICES II), in het Noordoostelijke deel van de Atlantische Oceaan, FAO27-01. Vangstmethode: trawlnetten.

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g GDA
Energie kJ 298 kJ 390 kJ 4 %
Energie Kcal 70 92 4 %
Vet  0,7 g 0,9 g -
Waarvan verzadigd   0,1 g 0,2 g -
Koolhydraten   0 g 0 g -
Waarvan Suikers  0 g 0 g -
Voedingsvezels   0 g 0 g -
Eiwitten  16,0 g 21,0 g -
Zout  0,08 g 0,1 g -

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (80g) in de magnetron bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.