Delen
Deel dit product

Rijst & Mediteraanse Groenten

{7B6E0D88-E338-4B2A-B36C-64C8A0341AC4}
Rijst & Mediteraanse Groenten

Hier te koop

Ontdek snel onze heerlijke Steamfresh Mediterraans – langkorrelrijst met mediterraanse groenten, gegrilde aubergines en kruiden. In de unieke Iglo stoom-Pyramide worden de rijst en de groenten optimaal bereid, voor een onweerstaanbaar lekkere combinatie van zachte rijst, knapperige groenten en heerlijke kruiden, dit al na enkele minuten in de microgolf. Heerlijk voor de hele familie, met vis of vlees, of als lekker tussendoortje.

Bereiding


Microgolfoven: Plaats de pyramides, met de groene punt naar boven, op een bord in de magnetron.Prik geen gaatjes. Verwarm op vol vermogen volgens onderstaande tabel: 

1 zakje: 750W -> 4.5 min, 850W -> 4 min

2 zakjes: 750W -> 9 min, 850W -> 8 min

Opgepast, de inhoud is zeer heet.



Pan: Neem de inhoud uit de verpakking en schud in een pan met 2 eetlepels water, Met deksel op een zacht vuur bakken tot de rijst en groenten heet zijn. Regelmatig omroeren


Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Groenten 43%, (courgettes, tomaten, rode paprika, gegrilde aubergines (aubergines, zonnebloemolie) in wisselend hoeveelheden), gekookte rijst 43% (water, rijst, zout), uien, kruiden (basilicum, oregano, rozemarijn), uipoeder, plantaardige olie (zonnebloemolie, olijfolie), knoflookpoeder, peper.


Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie kJ 880 kJ 398 kJ
Energie Kcal 210 kcal 94 kcal
Vet  4,6 g 2,1 g
Waarvan verzadigd   0,7 g 0,3 g
Koolhydraten   36 g 16,3 g
Waarvan Suikers  5,3 g 2,4 g
Voedingsvezels   2,4 g 1,1 g
Eiwitten  4,4 g 2 g
Zout  1,9 g 0,88 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Per pyramid bag (220g) microwaved provides: of reference intake of an average adult (8400kJ/2000kcal). Typical values per 100g: Energy 398kJ / 94kcal. **Average value when microwaved according to pack instructions. RDA = Recommended Daily Allowance.