Zalm Lasagne met spinazie

{CA388909-5613-4D4D-ADA9-7F38EA72B464}
Zalm Lasagne met spinazie

Hier te koop

Bereiding


Microgolfoven: Haal de bevroren lasagne uit het schaaltje en plaats in een schaal geschikt voor de microgolfoven. Dek af en verwarm 12 min. op 750W (10 min. op 1000W). Laat nog 2 minuten rusten. Eventueel nog gratineren onder de grill.

 


Oven: De oven 10 min. voorverwarmen op 220°C (hete lucht 200°C). Plaats het schaaltje met de diepgevroren lasagne in het midden van de oven op een rooster. Verwarm gedurende ongeveer 40-45 minuten op 220°C (hete lucht 200°C). De lasagne is klaar als de korst mooi bruin gegratineerd is. Gelieve de plastic folie te verwijderen vóór de bereiding.


Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Gerehydrateerde magere MELK, water, harde TARWEmeel, spinazie 14%, gerookte zalm (VIS) 7% (zalm, zout, natuurlijke rook), EI, kaas (melk, zout, stremsel, bewaarmiddel: lysozyme (EI)), TARWEmeel, zonnebloemolie, room (MELK), zout, TARWEzetmeel, oregano, nootmuskaat, natuurlijk aroma, knoflookpoeder, SELDER, peper.


Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie kJ 2705 kJ 541 kJ
Energie Kcal 645 kcal 129 kcal
Vet  30 g 6 g
Waarvan verzadigd   10,5 g 2,1 g
Koolhydraten   60 g 12 g
Waarvan Suikers  12,5 g 2,5 g
Voedingsvezels   8 g 1,6 g
Eiwitten  30 g 6 g
Zout  5 g 1 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (500g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.