Mag ik diepvries spinazie eten als ik zwanger ben?

tag

Ja, het kan geen kwaad om diepvries spinazie te eten tijdens je zwangerschap.

Het eten van spinazie is zelfs extra goed voor vrouwen tijdens hun zwangerschap. Dit komt omdat spinazie rijk is aan ijzer – wat nodig is om voldoende energie te hebben. Ijzer zorgt ervoor dat je lichaam extra bloed aan kan maken, wat nodig is voor je placenta, baarmoeder en baby. 

 

vriesverse spinazie blokjes  Bladspinazie gehakt