Past diepvries spinazie van iglo binnen een gezonde levensstijl?

tag

Ja, diepvries spinazie van iglo is niet alleen lekker, maar past ook erg goed binnen een gezonde levensstijl. Spinazie barst namelijk van de gezonde vitamines, mineralen, vezels en is laag in calorieën en koolhydraten. Spinazie is met name goed vanwege de grote hoeveelheid mineralen zoals kalium, magnesium en calcium, vitamine B,E en K, betacaroteen (dat in het lichaam wordt omgezet naar vitamine A) en antioxidanten.

Ondanks dat alle spinazie van iglo deze goede stoffen bevat, zit er wel een verschil in calorieën tussen sommige iglo spinazie producten. Bladspinazie bevat bijvoorbeeld slechts 21 kcal per 100 gram en Spinazie à la crème bevat 54 kcal per 100 gram. Logisch, aangezien Bladspinazie voor 100% uit spinazie bestaat en Spinazie à la crème samengesteld is uit gehakte spinazie met 16% roomsaus.

Wanneer je extra goed op je gezondheid wilt letten of graag bewust met je voeding bezig bent kun je dus het beste voor de volgende iglo spinazie producten kiezen:

  • Iglo spinazie fijn gehakt (beschikbaar in 170g, 450g en 750g)
  • Iglo bladspinazie (beschikbaar in 450g)

 

Bladspinazie gehakt  Bladspinazie