Delen
Dit recept delen

Visfilet met bladspinazie

Bereidingstijd
'
Kooktijd
'
Aantal personen
4
Moeilijkheidsgraad
tag
tag
'
Bereidingstijd
'
Kooktijd
4
Aantal personen
Moeilijkheidsgraad

Ingrediënten

  • 1 pak Bladspinazie 450g
  • 4 scholfilets
  • 2 tomaten (uit blik)
  • 2 uien
  • 1/2 citroen (sap)
  • 2 tl grove mosterd
  • 1 teentje knoflook
  • 4 tl provençaalse kruiden

Bereiding

  1. Bladspinazie ontdooien. De oven op 220 °C (heteluchtoven 200 °C) voorverwarmen. Visfilets verzuren (met citroensap), zouten, peperen en met provençaalse kruiden op smaak brengen.
  2. Tomaten in blokjes snijden, met ui, knoflook en mosterd vermengen.
  3. De vis in een geöliede ovenschotel leggen met de tomatenmix en bladspinazie. In de oven ca. 1/2 uur gratineren.
  4. Met basilicum en rijst garneren.
Delen
Dit recept delen