Haricots Verts extra fins 300g

Haricots Verts extra fins 300g
Haricots surgelés extra fins

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Seuls les légumes d'Iglo offrent la garantie Field Fresh! Les légumes commencent à perdre leurs vitamines dès leur récolte. C'est pourquoi Iglo vous garantit que ses légumes sont toujours surgelés quelques heures seulement après leur récolte pour une préservation maximale des vitamines et de leur goût d'origine.

Préparation

Micro-ondes: Afin de conserver au maximum les vitamines, chauffez dès la sortie du congélateur dans votre four à micro-ondes. Versez le contenu dans un récipient qui convient pour le micro-ondes, ajoutez 8 cuillères d'eau (1/2 sachet - 4 cuillères) et couvrez. Réchauffez à 600W pendant 9 minutes (1/2 emballage - 5 minutes). Remuez délicatement.
Casserole: Inutile de dégeler. Faites bouillir un litre d'eau (1/2 sachet - 0,5L) ajoutez les légumes surgelés. Rebouillir et laissez cuire pendant environ 4-5 minutes à partir de l'ébullition. Egouttez.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Haricots verts (100%)


Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie
 kJ
155
 kJ
233
 kJ
Energie
 Kcal
37
 Kilocalorie
56
 Kilocalorie
Matières grasses
0,24
 g
0,36
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
0
 g
0
 g
Glucides
5,1
 g
7,6
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
0,4
 g
0,6
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
1,9
 g
2,8
 g
Protéines
2,4
 g
3,6
 g
Sel
<0.01
 g
0,01
 g
Vitamine C
19
 Milligram
28,5
 Milligram
32
%
Folic Acid
70
 µg
105
 µg
26
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adult-type (8400kJ / 2000 kcal). Les besoins d'un individu peuvent varier. Pour plus d'infos: www.iglo.be
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