Haricots Verts extra fins 300g

Haricots surgelés extra fins

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Seuls les légumes d'Iglo offrent la garantie Field Fresh! Les légumes commencent à perdre leurs vitamines dès leur récolte. C'est pourquoi Iglo vous garantit que ses légumes sont toujours surgelés quelques heures seulement après leur récolte pour une préservation maximale des vitamines et de leur goût d'origine.

Préparation

Micro-ondes:

  • Versez les petits pois très fins surgelés dans un récipient qui convient aux micro-ondes, ajoutez XX cuillères d'eau (1 cuillères par portion de 150 g) et recouvrez.
  • Rechauffez à une puissance de 600W pendant XX minutes (3 minutes par portions de 150 g).
  • Mélangez délicatement les petits pois à mi-cuisson et à la fin de la préparation, et laissez reposer 2 minutes avant de servir.

Casserole:

  • Faites bouillir les petits pois très fins surgelés dans un fond d’eau.
  • A partir de l'ébullition, laissez bouillir encore 5 minutes.
  • Egouttez.

Instructions de conservation

  • Conservation à domicile dans le congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.

Instructions additionnelles

  • Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés selon les appareils.

Ingrédients

Haricots verts (100%)

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kcal)
 
393
 
kJ
592
 
kJ
7
 
%
Energie (kcal)
 
96
 
kcal
140
 
kcal
7
 
%
Matières grasses
 
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
dont
 
acides gras saturés
<0,1
 
g
<0,1
 
g
<1
 
%
Glucides
 
15
 
g
23
 
g
9
 
%
dont
 
sucres
1,0
 
g
1,5
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
1,5
 
g
2,3
 
g
Protéines
 
6
 
g
9
 
g
18
 
%
Sel
 
0,25
 
g
0,38
 
g
6
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

***Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 150g de produit surgelé au four à micro-ondes. 
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