Haricots Verts extra fins 300g

Haricots Verts extra fins 300g
Haricots surgelés extra fins

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Seuls les légumes d'Iglo offrent la garantie Field Fresh! Les légumes commencent à perdre leurs vitamines dès leur récolte. C'est pourquoi Iglo vous garantit que ses légumes sont toujours surgelés quelques heures seulement après leur récolte pour une préservation maximale des vitamines et de leur goût d'origine.

Préparation

Micro-ondes: Afin de conserver au maximum les vitamines, chauffez dès la sortie du congélateur dans votre four à micro-ondes. Versez le contenu dans un récipient qui convient pour le micro-ondes, ajoutez 8 cuillères d'eau (1/2 sachet - 4 cuillères) et couvrez. Réchauffez à 600W pendant 9 minutes (1/2 emballage - 5 minutes). Remuez délicatement.
Casserole: Inutile de dégeler. Faites bouillir un litre d'eau (1/2 sachet - 0,5L) ajoutez les légumes surgelés. Rebouillir et laissez cuire pendant environ 4-5 minutes à partir de l'ébullition. Egouttez.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Haricots verts (100%)




Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Énergie
 kJ
155
 kJ
233
 kJ
Énergie
 Kcal
37
 kcal
56
 kcal
Matières grasses
0,24
 g
0,36
 g
dont
 acides gras saturés
0
 g
0
 g
Glucides
5,1
 g
7,6
 g
dont
 sucres
0,4
 g
0,6
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
1,9
 g
2,8
 g
Protéines
2,4
 g
3,6
 g
Sel
<0.01
 g
0,01
 g
Vitamine C
19
 mg
28,5
 mg
32
%
Acide folique (B9)
70
 μg
105
 μg
26
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adult-type (8400kJ / 2000 kcal). Les besoins d'un individu peuvent varier. Pour plus d'infos: www.iglo.be
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