Risotto au citron

Avec courgettes, brocoli & edamame

Risotto au citron

Avec courgettes, brocoli & edamame

Nos Veggie Bowls sont des repas complets végétariens remplis de légumes et légumineuses frais. Idéal pour un repas sans viande ni poisson. Rapide et facile de préparation, mais surtout super bon ! Nous n’ajoutons pas de colorants ni d’arômes artificiels. Les vitamines apportées par les légumes sont préservées de façon naturelle grâce à un processus de surgélation rapide et efficace ! Bonne dégustation !

Préparation

 

Laissez le film sur le recipient et percez-le de quelques trous.

Chauffez pendart 7 minutes à 800W.

Après cuisson, laissez reposer 2 minutes.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes et légumineuses en proportion variable 45% (courgettes grillées 14%, brocoli 11%, haricots edamame 10% (SOJA), lentilles), riz cuit 28% (eau, riz), sauce fromagère au citron (eau, cheddar (LAIT), oignons, amidon de maïs, LAIT écrémé, peau de citron 0,54%, ail, huile de tournesol, basilic, jus concentré de citron 0,27%, sel, bouillon de légumes (dextrose, sel, légumes séchés (carottes, oignons, poireaux, échalotte), tomates en poudre, paprika en poudre), beurre (LAIT), poivre.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
GDA
Energie
 Kcal
338
 Kilocalorie
91
 Kilocalorie
17
%
Matières grasses
8
 g
2,1
 g
11
%
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
2,7
 g
0,7
 g
14
%
Glucides
48
 g
13
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
3,8
 g
1
 g
1
%
Fibres alimentaires
 Dietary
5,2
 g
1,4
 g
Protéines
16
 g
4,2
 g
Sel
1,5
 g
0,41
 g
25
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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