Kombinos aux Tomates & Mozzarella | 4 pièces

Captain iglo présente sa délicieuse combinaison des meilleurs filets de Colin d'Alaska avec une délicieuse couche de sauce tomates et mozzarella, le tout enrobé de sa panure croustillante légendaire. 

Un excellent moyen de faire découvrir le poisson à vos enfants.

Les Kombinos de Captain iglo sont fabriqués à partir de filets de poisson 100 % durables, sans colorants ni arômes artificielles ajoutés.

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Préparation

 

FOUR:
Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante 200°C). Mettez les Kombinos surgelés sur du papier de cuisson sur une plaque à mi-hauteur du four. Faites-les cuire pendant 17 minutes.

 

POÊLE:
Chauffez une cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle. Mettez-y les Kombinos surgelés et faites les cuire pendant 10 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retournez-les quelques fois.

Instructions de conservation

Surgelé. Conservation à domicile, dans le congélateur.
Ne pas recongeler après décongélation.

Ingrédients

Colin d'Alaska 50% (POISSON), chapelure (farine de BLE, eau, levure, sel, épices), huile de colza, farine de BLE, LAIT entier, tomates 2,7% mozzarella (LAIT) 2,5%, eau, amidon de riz, concentré de tomates 0,84%, LAIT écrémé en poudre, sel, blanc d'OEUF en poudre, farine de riz, lactosérum en poudre (LAIT), poudre d’ŒUF, MOUTARDE (eau, grains de MOUTARDE, vinaigre, sel, épices), sucre, jaune d’OEUF en poudre, ail en poudre, fromage dur (LAIT, ŒUF), poivron rouge, poivre blanc, basilic, origan.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

4 portions de colin d'Alaska avec de la sauce tomates & mozzarella, panées et précuites. Surgelé.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
1073
 
kJ
1073
 
kJ
13
 
%
Energie (kcal)
 
257
 
kcal
257
 
kcal
13
 
%
Matières grasses
 
15
 
g
15
 
g
21
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,6
 
g
1,6
 
g
8
 
%
Glucides
 
17
 
g
17
 
g
7
 
%
dont
 
sucres
1,9
 
g
1,9
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
1,0
 
g
1,0
 
g
Protéines
 
13
 
g
13
 
g
26
 
%
Sel
 
1,1
 
g
1,1
 
g
18
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

 Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 1 Kombino surgelé (100g) au four.

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