Sea Fresh Supreme : Saumon Atlantique 250g

Sea Fresh Supreme : Saumon Atlantique 250g

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Préparation

Micro-ondes: Mettez les filets de poisson dans un récipient qui convient pour le four au micro-ondes et couvrez. Chauffez 8 minutes à 750W pour 2 portions et 11 minutes pour 4 portions. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

 

Poêle: Faites cuire les filets de poisson directement à la poêle sur feu modéré dans un peu de margarine ou huile végétale pendant 10 minutes. Retournez-les régulièrement.

 

Four: Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante 160°C). Déposez les filets de poisson surgelés dans un plat allant au four et enfournez à mi-hauteur. Cuire pendant 20 minutes, tournez à mi-cuisson. Vous pouvez aussi décongeler et faire mariner le filet, dans ce cas, faites cuire 11 minutes.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Filet de saumon Atlantique (POISSON) 100%.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
GDA
Energie
 kJ
1119
 kJ
895
 kJ
13
%
Energie
 Kcal
268
 Kilocalorie
214
 Kilocalorie
13
%
Matières grasses
18,8
 g
15
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
2,8
 g
2,3
 g
Glucides
0
 g
0
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
0
 g
0
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
0
 g
0
 g
Protéines
25
 g
20
 g
Sel
0,2
 g
0,1
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) preparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.

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