Receptidee: wortelsoep voor 4 personen.
Kook voor 20mn 400g geschilde aardappelen in een pan met water. Voeg de diepgevroren wortelen mix met honing en tijm toe. Kook gedurende 10 minuten. Meng de groenten & de aardappelen met het kookwater en voeg water toe als de soep te dik wordt. Een beetje zout en peper naar wens toevoegen en mixen. Bestrooi met koriander, voeg een eetlepel crème fraîche toe en klaar is kees! Smakelijk !
Bereiding
Niet ontdooien voor gebruik
MICROGOLF :
Doe het diepvries product in een schaal geschikt voor de microgolfoven en dek af. Verwarm op 800W gedurende 12 minuten voor 450g. Halverwege de bereidingstijd goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Doe het diepvries product in een schaal geschikt voor de microgolfoven en dek af. Verwarm op 800W gedurende 12 minuten voor 450g. Halverwege de bereidingstijd goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
KOOKPAN :
Doe de gewenste diepvries hoeveelheid in een kookpan. Voeg twee eetlepels water toe en dek af. Breng aan de kook en laat 6 minuten sudderen tot de gewenste gaarheid. Af en toe omroeren.
Doe de gewenste diepvries hoeveelheid in een kookpan. Voeg twee eetlepels water toe en dek af. Breng aan de kook en laat 6 minuten sudderen tot de gewenste gaarheid. Af en toe omroeren.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Veiligheidsinstructies
Niet ontdooid of rauw consumeren.
Altijd direct ingevroren bereiden volgens onze instructies.
De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
Aanvullende instructies
Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
Ingrediënten
Groenten in variabele verhoudingen 90% (gele wortelen, wortelen, uien), boter (MELK), water, knoflookpasta, honing 0,99%, kruiden (met tijm
0,13%), specerijen, suiker, rijstzetmeel, zout
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Extra informatie
Wortelen en uien op smaak gebracht met tijm en honing. Diepvries. (3 porties)
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
277
kJ
407
kJ
5
%
Energie (kcal)
66
kcal
98
kcal
5
%
Vetten
3,2
g
4,7
g
7
%
waarvan
verzadigde vetzuren
2
g
2,9
g
15
%
Koolhydraten
7,5
g
11
g
4
%
waarvan
suikers
6,4
g
9,5
g
11
%
Vezels
2,6
g
3,9
g
Eiwitten
0,6
g
0,9
g
2
%
Zout
0,66
g
0,99
g
17
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 150 g diepvries
product in de microgolf te bereiden.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven