Een heerlijk recept klaar in 11 min in de microgolf! Een perfecte balans van een laagje gehakt en een smaak laagje spinazie bedekt met een gegratineerde aardappelpuree. De heerlijke smaak behouden dankzij de snelle en natuurlijke bewaarmethode van diepvries!
Bereiding
Microgolfoven: Laat de folie op het schaaltje en prik er enkele gaatjes in. Verwarm 11 minuten op 750W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Oven: De oven 10 minuten voorverwarmen op 200°C (hete lucht 180°C). Verwijder de folie van het schaaltje en plaats in het midden van de oven. Verwarm ca. 45 minuten op 200°C (hete lucht 180°C).
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Aardappelpuree 49% (gekookte aardappelen, water, zonnebloemolie, magere MELKpoeder, EIgeel, zout, peper, nootmuskaat), gehaktbereiding
33% [gehakt 13% (rundvlees 6%, varkensvlees 6%, zout, specerijen (witte peper, paprika, kardamom), dextrose, antioxidanten:
natriumascorbaat, ascorbinezuur) water, uien, wortelen, SELDERIJ, zonnebloemolie, maïszetmeel, TARWEbloem, groentebouillon (zout,
gistextract, aardappelzetmeel, zonnebloemolie, SELDERIJ, uien, prei, tomaten, wortelen, uipoeder, knoflookpoeder, kruiden, specerijen),
peterselie, tomatenpuree, knoflook pasta, zout, peper, tijm], spinaziebereiding 18% (water, spinazie 5%, maïszetmeel, zonnebloemolie, volle
MELKpoeder, room (MELK), zout, peper, nootmuskaat).
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Extra informatie
Ondanks alle zorg die wij aan dit product hebben besteed, kan het voorkomen dat er zich nog een enkel botje in het product bevindt.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
445
kJ
1989
kJ
23
%
Energie (kcal)
107
kcal
476
kcal
23
%
Vetten
5,4
g
24
g
34
%
waarvan
verzadigde vetzuren
1,4
g
6,1
g
30
%
Koolhydraten
8,9
g
'0
g
15
%
waarvan
suikers
1,7
g
7,7
g
8
%
Vezels
1,8
g
6
g
Eiwitten
4,7
g
21
g
44
%
Zout
0,7
g
3,15
g
47
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (450g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven
Vergelijkbare producten
Alle iglo producten