Kombino's met Broccoli 4 stukken

Kombino's met Broccoli 4 stukken

Kombinos 400g Broccolis clean pack

Hier te koop

Bereiding

 

Oven: Verwarm de oven voor op 225°C (hete lucht 200°C, gas stand 5). Leg de Kombino’s op bakpapier op een bakplaat en plaats in het midden van de oven. Laat 16 à 18 minuten bakken.

 

Pan: Verwarm wat plantaardige olie in de pan. Bak de diepgevroren Kombino's ongeveer 8 à 10 minuten op een matig vuur tot ze goudbruin zijn. Enkele keren omdraaien.



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Alaska pollak 50% (VIS), paneermeel (TARWEmeel, water, gist, zout, specerijen), raapzaadolie, broccoli 9,5%, TARWEmeel, water, rijstzetmeel, magere MELKpoeder, zout, EIwitpoeder, rijstmeel, roompoeder (MELK), MOSTERD (water, MOSTERDzaad, azijn, zout, specerijen), EIpoeder, weipoeder (MELK), suiker, glucosestroop, specerijen.



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie Kj
972
 kJ
972
 kJ
Energie Kcal
233
 kcal
233
 kcal
Vet
13,2
 g
13,2
 g
Waarvan verzadigd
1,1
 g
1,1
 g
Koolhydraten
15,8
 g
15,8
 g
Waarvan Suikers
1,9
 g
1,9
 g
Voedingsvezels
1,1
 g
1,1
 g
Eiwitten
12
 g
12,1
 g
Zout
1,3
 g
1,3
 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (100g) in de oven bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.