Kombinos met Broccoli | 4 stuks

verpakking kombino broccoli  400g

Hier te koop

Captain iglo presenteert zijn heerlijke combinatie van Alaska Pollak filet met een laagje broccolisaus omhult in het beroemde krokante korstje.

Een goede manier om je kinderen vis te laten ontdekken.

Captain iglo's Kombinos zijn gemaakt van 100% duurzame visfilet en zonder toegevoegde kleur- of smaakstoffen.

msc logonutriscore B

Bereiding

 

OVEN:
Verwarm de oven voor op 220°C (hetelucht 200°C). Leg de diepvries Kombinos op een bakplaat bekleed met bakpapier en plaats in het midden van de oven. Laat 17 minuten bakken.
AIRFRYER:
Verwarm de airfryer voor op 180°C. Leg de diepvries Kombinos (maximaal 2 per keer) in de airfryer en bak gedurende 12 minuten op 180°C.

PAN:
Verwarm een eetlepel plantaardige olie in een pan. Bak de diepvries Kombinos 10 minuten op een matig vuur tot ze goudgeel zijn. Enkele keren omdraaien.

Bewaaradvies

Thuis in de diepvries bewaren.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Ingrediënten

Alaska pollak 50% (VIS), paneermeel (TARWEbloem, water, gist, zout, specerijen), koolzaadolie, broccoli 9,4%, TARWEbloem, water, rijstzetmeel, magere MELKpoeder, zout, EIwitpoeder, rijstmeel, roompoeder (MELK), EIpoeder, MOSTERD (water, MOSTERDzaad, azijn, zout, specerijen), weipoeder (MELK), suiker, glucosestroop, specerijen.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.

Extra informatie

4  porties Alaska pollak met broccolisaus, gepaneerd en voorgebakken. Diepvries.

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
983
 
kJ
983
 
kJ
12
 
%
Energie (kcal)
 
235
 
kcal
235
 
kcal
12
 
%
Vetten
 
13
 
g
13
 
g
19
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
1,1
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Koolhydraten
 
17
 
g
17
 
g
7
 
%
waarvan
 
suikers
1,8
 
g
1,8
 
g
2
 
%
Vezels
 
1,1
 
g
1,1
 
g
Eiwitten
 
12
 
g
12
 
g
24
 
%
Zout
 
1,2
 
g
1,2
 
g
20
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal).
De waarden per portie worden verkregen door 1 diepvries Kombino (100g) in de oven te bereiden.
Een portie bevat 100 mg omega 3 (DHA + EPA).
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven