Kombinos met Spinazie | 6 stuks

Hier te koop

Captain iglo presenteert zijn heerlijke combinatie van Alaska Pollak filet met een laagje spinazie omhult in het beroemde krokante korstje. De family pack beschikt over 8 porties.

Een goede manier om je kinderen vis te laten ontdekken.

Captain iglo's Kombinos zijn gemaakt van 100% duurzame visfilet en zonder toegevoegde kleur- of smaakstoffen.

✓ Bron van vitamine D & B12. 

msc logoLogo nutri-score C

Bereiding

Oven:

  • Verwarm de oven voor op 220°C (hete lucht 200°C, gas stand 5).
  • Leg de Kombinos op bakpapier op een bakplaat en plaats in het midden van de oven.
  • Laat 17 minuten bakken.

 

Pan:

  • Verwarm een beetje plantaardige olie in de pan.
  • Bak de diepgevroren Kombinos 10 minuten op een matig vuur tot ze goudgeel zijn.
  • Enkele keren omdraaien.

AIRFRYER:

  • Verwarm de airfryer voor op 180°C.
  • Leg de diepvries Kombinos (maximaal 2 per keer) in de airfryer en bak gedurende 12 minuten op 180°C.

Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Veiligheidsinstructies

  • De kooktijden kunnen variëren per apparaat.

Aanvullende instructies

  • Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan. Bij de bereiding kan de saus licht uitlopen.

Ingrediënten

Alaska pollak* 50% (VIS), paneermeel (TARWEmeel, water, gist, zout, specerijen), raapzaadolie, spinazie 10%, TARWEmeel, water, uien, rijstzetmeel, zout, magere MELKpoeder, EIwitpoeder, rijstmeel, roompoeder (MELK), MOSTERD (water, MOSTERDzaad, azijn, zout, specerijen), EIpoeder, suiker, weipoeder (MELK), glucosestroop, specerijen.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.

Extra informatie

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
966
 
kJ
966
 
kJ
12
 
%
Energie (kcal)
 
231
 
kcal
231
 
kcal
12
 
%
Vetten
 
13
 
g
13
 
g
19
 
%
waarvan
 
1,1
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Koolhydraten
 
16
 
g
16
 
g
6
 
%
waarvan
 
suikers
1,7
 
g
1,7
 
g
2
 
%
Vezels
 
1,1
 
g
1,1
 
g
Eiwitten
 
12
 
g
12
 
g
24
 
%
Zout
 
1,3
 
g
1,3
 
g
22
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (100g) in de oven bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.

Review toevoegen

Geef alsjeblieft wat extra informatie:
* Verplichte velden
* Verplichte velden