Gepaneerde Kabeljauwfilets | 4 stuks

Gepaneerde Kabeljauwfilets | 4 stuks

Captain iglo's gepaneerde kabeljauw filets zijn een gegarandeerd succes! Heel makkelijk thuis te bereiden in de oven of airfryer. 

Captain iglo's gepaneerde kabeljauw filets zijn gemaakt van 100% duurzame visfilet en zonder toegevoegde kleur- of smaakstoffen.

msc logonutriscore A

Bereiding

Bak de diepgevroren Gepaneerde Kabeljauwfilets gedurende 17 minuten op 220°C (hete lucht 200°C) in het midden van de oven.

Pan: Bak de diepgevroren Gepaneerde Kabeljauwfilets gedurende 7 minuten aan elke kant op een matig vuur.

 

Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Ingrediënten

Kabeljauwfilets* 65% (VIS), paneermeel (TARWEmeel, plantaardige olie [koolzaad, kopra], water, TARWEzetmeel, gist, zout, kruiden, natuurlijk
aroma).
Kan sporen van MELK bevatten.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.

Extra informatie

* Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achtergebleven zijn.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
887
 
kJ
887
 
kJ
11
 
%
Energie (kcal)
 
212
 
kcal
212
 
kcal
11
 
%
Vetten
 
11
 
g
11
 
g
16
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
1,3
 
g
1,3
 
g
7
 
%
Koolhydraten
 
15
 
g
15
 
g
6
 
%
waarvan
 
suikers
< 0,5
 
g
< 0,5
 
g
0
 
%
Vezels
 
0,5
 
g
0,5
 
g
Eiwitten
 
13
 
g
13
 
g
26
 
%
Zout
 
0,38
 
g
0,38
 
g
6
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (100g) in de oven bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven