Captain iglo's visgratin met een pikante tomaat en paprika saus. Heerlijk en simpel uit de oven of magnetron.
Bereid zoals je hem zelf zou klaarmaken.
✓ Gemaakt van de beste 100% Alaska Pollackfilet, een natuurlijke bron van Omega 3
✓ Rijk aan proteïne
✓ Bereid zonder toegevoegde kunstmatige smaak- of kleurstoffen
✓ Met nutriscore A
Tip! Heerlijk met rijst, quinnoa of pasta
Bereiding
Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan.
Oven:
- Verwarm de oven voor op 210°C (zowel hetelucht als normale oven) met bakplaat er nog in.
- Plaats de diepvries Visgratin in het schaaltje op een bakplaat en plaats in het midden van de oven.
- Laat gedurende 40 minuten bakken in de hetelucht oven of 45 minuten voor de normale oven.
Microgolfoven:
- Plaats de diepvries Visgratin in het schaaltje op een microgolfoven bord in de microgolfoven.
- Verwarm de Visgratin gedurende 14 minuten op 600W.
- Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Bewaaradvies
- In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
- Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Veiligheidsinstructies
- De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
- Nooit de grillstand van de oven of microgolfoven gebruiken.
Aanvullende instructies
- Voor het beste resultaat raden wij de ovenbereiding aan.
Ingrediënten
Alaska pollak (VIS) 52%, tomaten 16%, paprika 11% (geel, groen), rode uien 5,1%, water, tomatenpuree, koolzaadolie, rijstzetmeel, peterselie 1,2%, zout, uienpoeder, knoflookpoeder, peper, chilipoeder 0,04%, paprikapoeder.
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Extra informatie
2 porties Alaska pollak bedekt met een pikante tomaat-paprika saus. Diepvries.
Voedingswaarde voor Volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 190g diepvries product in de oven te bereiden. Individuele behoeften kunnen variëren.
Een portie bevat 123 mg omega 3 (DHA + EPA).
