Groene smoothie

Bereidingstijd
'
Kooktijd
'
Aantal personen
1
Moeilijkheidsgraad
Groene smoothie

Spinazie Smoothie is erg goed voor je gezondheid. Dat klopt, spinazie is natuurlijk rijk aan voedingsstoffen, meer details over onze spinazie voordelen pagina. Met een goede groene smoothie om de dag te beginnen, houdt niets je tegen. Vol energie voor zo weinig calorieën, dit is de kracht van Popeye's favoriete groente. Kijk voor meer informatie op onze pagina met smakelijk spinazie recept. Ga voor voedingsinformatie naar onze pagina over evenwichtige voeding.
Bereidingstijd
'
Kooktijd
'
Aantal personen
1
Moeilijkheidsgraad

Ingrediënten

200  
g 
bladspinazie epinards en branches_2
1 
avocado
2 
citroenen
1 
granaatappel
3 
el 
honing
2 
munttakjes
2 
perziken
1 
sinaasappel
300 
ml 
water

Bereiding

  1. Snijd de avocado in kleine stukjes. Snijd de granaatappel doormidden en verwijder de kern. Was de perziken en verwijder de pitten. Snijd het vruchtvlees in stukjes. 
  2. Was de munt en schud het droog. Was de citroenen en sinaasappel en rasp de schillen fijn.
  3. Mix 300 ml koud water, iglo bladspinazie, avocado, granaatappel, munt, perzik stukjes, sinaasappelschil, citroensap en citroenschil in een blender en pureer. Je heerlijke smoothie is klaar! 

Aanbevolen recepten

Verfijn je keuze
Kalfsfilet met spinaziesaus
Roodbaarsfilets op een bedje van spinazieroom met mosterdsaus