Une recette délicieuse pour redécouvrir les salsifis et varier les légumes dans son assiette! Pratique à préparer dans un bol au micro-ondes ou dans une casserole.
Préparation
Micro-ondes:
- Versez les Salsifis à la crème surgelés dans un récipient qui convient au micro-ondes sans couvrir.
- Réchauffez pendant 14 minutes (750W) et mélangez à mi-cuisson.
- Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
Casserole :
- Versez la quantité souhaité de Salsifis à la crème surgelés dans une casserole.
- Ajoutez 1 cuillère d'eau et couvrez.
- Portez à ébullition et laissez mijoter pendant 12 minutes.
- Mélangez régulièrement.
Instructions de conservation
- Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
- Ne pas recongeler après décongélation.
- Conservation à domicile dans le congélateur.
Instructions additionnelles
- Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés selon les appareils.
Ingrédients
Salsifis blanchis 53%, LAIT demi-écremé, eau, huiles végétales (huile de palme, huile de coco, huile de palmiste), farine de BLE, bouillon de légumes (dextrose, sel, carottes, oignons, poireaux, échalotes, tomates, paprika), amidon de riz, sel, jus de citron concentré, poivre blanc 0,03%, noix de muscade 0,01%.
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
Ce produit contient de l'huile de palme certifiée durable.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
235
kJ
356
kJ
4
%
Energie (kcal)
56
kcal
85
kcal
4
%
Matières grasses
2,9
g
4,4
g
6
%
dont
acides gras saturés
2
g
3
g
15
%
Glucides
4,1
g
6,2
g
2
%
dont
sucres
2,3
g
3,5
g
4
%
Fibres alimentaires
2,3
g
3,5
g
Protéines
2,3
g
3,5
g
7
%
Sel
0,5
g
0,75
g
13
%
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 150g de produit surgelé au four à micro-ondes.