Mix de carottes au miel et thym 450g

Mix de carottes au miel et thym 450g

Découvrez la recette améliorée de notre mix de carottes, miel et thym! Un mélange de carottes oranges et jaunes, agrémentées d’oignons, thym et miel, pour une combinaison savoureuse. Pratique et rapide à préparer au micro-ondes ou à la casserole.

Idée recette : Soupe de carottes pour 4 personnes.

Faites cuire pendant 20mn 400g de pommes de terre épluchées dans une casserole avec de l’eau. Rajoutez le mix de carottes au miel et thym surgelé et laissez cuire 10mn. Mélangez les légumes dans l’eau de cuisson, et rajoutez de l’eau si la soupe devient trop épaisse. Salez, poivrez, mélangez. Saupoudrez de coriandre, rajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche, et le tour est joué ! Bon appétit !

 

Préparation

Mode de préparation: Inutile de dégeler, Micro-ondes (icon): Casserole (icon):

Versez le Mix de carottes au miel et thym surgelé dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Réchauffez à 750W pendant 5 minutes pour 200g ou 8 minutes pour 450g. Mélangez à mi-cuisson. Adaptez le temps de cuisson selon la puissance de votre équipement.

Versez la quantité souhaitée de Mix de carottes au miel et thym dansune casserole. Ajoutez 1 cuillère d'eau et couvrez. Chauffez pendant 10 minutes.Mélangez régulièrement.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.



Ingrédients

Carottes 82%, oignons 7,4%, matières grasses végétales en proportion variable (palme**, coco), beurre (lait), pâted'ail (ail, sel), miel 0,9%, persil, sucre, amidon de riz, thym 0,1%, laurier, épices.


Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
GDA
Energie Kj
482
 kJ
317
 kJ
Energie Kcal
116
 Kilocalorie
76
 Kilocalorie
Matières grasses
7,3
 g
4,8
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
4,9
 g
3,3
 g
Glucides
9,7
 g
6,4
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
8,3
 g
5,6
 g
Fibres alimentaires
3,5
 g
2,3
 g
Protéines
1,1
 g
0,7
 g
Sel
1,2
 g
0,78
 g
Vitamine A
1390
 µg
933
 µg
174
%
Vitamine C
5.4
 Milligram
3.6
 Milligram
6
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (150g) préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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