Sticks de légumes

Sticks de légumes
Sticks d'épinards Green Cuisine

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De délicieux sticks de légumes à base de maïs, carottes et petits pois enrobés d'une panure croustillante. Surprenez vos papilles et vos invités avec de délicieux wraps aux sticks de légumes. Riche en vitamine A et source de fibres. Rejoignez la révolution végétale avec Green Cuisine d'iglo!


Préparation

Ne pas décongeler avant utilisation.

FOUR: Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante 200°C). Déposez les Sticks de légumes surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson. Enfournez à mi-hauteur et faites cuire pendant 11 minutes. Retournez à mi-cuisson
POÊLE: Préchauffez une cuillère à soupe d'huile végétale dans une poêle. Mettez les Sticks de légumes surgelés dans la poêle et faites-les cuire 7 minutes à feu doux. Retournez à mi-cuisson.
AIRFRYER: Préchauffez l'airfryer à 180°C. Faites cuire les Sticks de légumes surgelés 7 minutes.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.



Instructions de sécurité

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.


Ingrédients

Légumes en proportions variables 42% (maïs, carottes, petits pois), eau, chapelure 12% (farine de BLE, eau, levure, sel), huile de colza, flocons de pommes de terre, farine de BLE, sel, amidon de riz, amidon de pommes de terre, curcuma.




Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.



Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie (kJ)
762
 kJ
1106
 kJ
Energie (kcal)
182
 kcal
264
 kcal
Matières grasses
8,2
 g
12
 g
dont
0,6
 g
0,9
 g
Glucides
22
 g
32
 g
dont
2,7
 g
3,8
 g
Fibres alimentaires
2,5
 g
3,5
 g
Protéines
3,8
 g
5,3
 g
 ml
 ml
Sugars
 g
 g
Sel
0,93
 g
1,3
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 142g de produit surgelé au four.
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