Faire le plein de protéines en se régalant, c'est possible avec les nouvelles recettes iglo !
Découvrez notre nouvelle recette de risotto au poulet et champignons: 29g de protéines et la garantie de se régaler.
Préparation
Ne pas décongeler avant utilisation.
- Laisser le film sur la barquette et le percer de quelques trous.
- Chauffer le produit encore surgelé pendant 8 minutes à 750W.
- Retirer le film et mélanger bien avant de servir.
- Laisser reposer 2 minutes avant de servir.
Instructions de conservation
- Conservation à domicile dans le congélateur.
- Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions additionnelles
Les temps de cuisson sont des moyennes et doivent être adaptés selon les appareils.
Ingrédients
Riz pour risotto 26% (eau, riz pour risotto), champignons, 20%, poitrine de poulet 16% (poulet, dextrose, sel), eau, petit pois 6,9%, oignons frits (oignons, huile de tournesol), crème (LAIT) 3,8%, LAIT demi-écrémé, fromageà pâte dure (LAIT), oignons, vin blanc, LAIT entier en poudre, amidon de maïs, huiles végétales (colza, tournesol, en proportions variables), extrait de champignon (concentré de jus de champignon, maltodextrine), sel, plantes aromatiques, ail, poivre.
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
Risotto, poitrine de poulet et champignons. Surgelé. (= 1 portion)
Peut contenir du SOJA et du CELERI.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
500
kJ
1995
kJ
24
%
Energie (kcal)
119
kcal
474
kcal
24
%
Matières grasses
4
g
16
g
23
%
dont
acides gras saturés
2
g
8
g
40
%
Glucides
13
g
52
g
20
%
dont
sucres
1,5
g
6
g
7
%
Protéines
7,3
g
29
g
58
%
Sel
0,4
g
1,6
g
27
%
Fibres alimentaires
0,8
g
3,2
g
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 1 portion. Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 400g de produit au micro-ondes.