Nuggets végétariens

A base de protéines de pois et de blé, ces nuggets végétariens sont délicatement rehaussés d'herbes et d'aromates. Ils sont délicieux à tremper dans une sauce barbecue ou un chutney de mangue à l'apéritif. Source de protéines et de fibres. Rejoignez la révolution végétale avec Green Cuisine d'iglo! 

Préparation

Ne pas décongeler avant utilisation.
 
FOUR:
Préchauffer le four à 210°C (chaleur tournante 190°C). Placer les Nuggets végétariens surgelés sur un papier sulfurisé au milieu du four. Cuire pendant 13 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et jaunes dorés. Retourner à mi-cuisson. Laisser reposer 2 minutes.
POÊLE: 
Préchauffer la poêle avec un peu d'huile. Une fois chaude, placer les nuggets végétariens dans la poêle à feu moyen. Retourner régulièrement. Cuire pendant 11 minutes jusqu'à ce qu'il soient croustillants et jaunes dorés.
AIRFRYER: 
Préchauffer l'airfryer à 200°C. Déposer les nuggets végétariens surgelés dans le panier. Cuire pendant 8 min jusqu'à ce qu'il soient croustillants et jaunes dorés.

Instructions de conservation

Conservation à domicile dans le congélateur.
Ne pas recongeler après décongélation.
 

Instructions de sécurité

Les temps de cuisson peuvent varier selon les appareils.
Veillez à bien cuire le produit.

Ingrédients

Protéines de pois réhydratées 29%, eau, chapelure 18% (farine de BLE, farine de BLE complet, sel, levure, paprika, curcuma), huile de colza, GLUTEN (BLE), farine de BLE, farine de maïs, épaississant : alginate de calcium, stabilisant : méthylcellulose*, fibres d'agrumes, arôme naturel, sel, protéines de pommes de terre, ail en poudre, oignon en poudre.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients. Peut contenir du LAIT.

Autres informations

 

Le méthylcellulose provient de cellules végétales. Il est utilisé afin d'obtenir la forme et texture désirées.
 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
1144
 
kJ
1145
 
kJ
14
 
%
Energie (kcal)
 
274
 
kcal
275
 
kcal
14
 
%
Matières grasses
 
16
 
g
16
 
g
23
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,1
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Glucides
 
21
 
g
21
 
g
8
 
%
dont
 
sucres
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
Fibres alimentaires
 
3,7
 
g
3,7
 
g
Protéines
 
9,7
 
g
9,8
 
g
20
 
%
Sel
 
1,1
 
g
1,1
 
g
18
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 5 nuggets végétariens (102g) surgelés au four.
 
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