Hier te koop
3 porties gekruide groente- en aardappelmix met champignons. Diepvries
Bereiding
PAN:
- Doe het diepvries product in een pan samen met 1 eetlepel olie.
- Bak op een hoog vuur gedurende 13 minuten tot de gewenste dikte van de saus is bereikt.
- Regelmatig roeren.
MICROGOLFOVEN:
- Doe het diepvries product in een schotel geschikt voor de microgolfoven en dek af.
- Verwarm gedurende 13 minuten op 600 W.
- Roer halverwege de bereidingstijd goed door en voor het opdienen.
- Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Bewaaradvies
- Thuis in de diepvries bewaren.
- Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Veiligheidsinstructies
- Niet rauw of ontdooid eten. Bereid altijd direct uit de diepvries volgens instructies voor maximaal vitaminebehoud. De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
Ingrediënten
Gekruide groente- en aardappelmix in wisselende verhouding 84% [gebakken aardappelpartjes 20% (aardappel, zonnebloemolie, dextrose, zout), spruitjes, sperziebonen, wortelen 13%, ui, water, zout, knoflookpuree (knoflook, zout), zwarte peper, rijstzetmeel], champignonmix in wisselende verhoudingen 16% (champignon, nameko champignon)
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
215
kJ
520
kJ
6
%
Energie (kcal)
51
kcal
125
kcal
6
%
Vetten
1,1
g
6,8
g
10
%
Koolhydraten
7,2[Edit text here]
g
11
g
4
%
Vezels
2,6
g
4,2
g
Eiwitten
1,8
g
2,8
g
6
%
Zout
0,62
g
0,99
g
17
%
Sugars
2,5
g
4,0
g
4
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 160g diepvries product en 5g koolzaadolie in de pan te bereiden.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven