Atlantische Zalm 750g

Atlantische Zalm 750g

Salmon Filets 6x125g

Hier te koop

Bereiding

 

Microgolfoven: Leg de visfilets in een schaal geschikt voor de microgolfoven en dek af. Verwarm gedurende 8 minuten op 750W voor 2 porties en 11 minuten voor 4 porties. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

 

Pan: Bak de visfilets gedurende 10 minuten in een beetje margarine of plantaardige olie. Draai ze regelmatig om.

 

Oven: Verwarm de oven op 180 °C (hete lucht 160 °C). Verwijder het plastic voor bereiding. Leg de diepgevroren visfilet in de ovenschaal op een bakplaat in het midden van de oven. Laat 20 minuten bakken. Draai halverwege om. U kan de filet ook ontdooien en marineren, dan laat u hem best 11 minuten bakken.



Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Atlantische zalmfilet (VIS) 100%.



Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
GDA
Energie
 kJ
1119
 kJ
895
 kJ
13
%
Energie
 Kcal
268
 kcal
214
 kcal
13
%
Vet
18,8
 g
15
 g
Waarvan verzadigd
2,8
 g
2,3
 g
Koolhydraten
0
 g
0
 g
Waarvan Suikers
0
 g
0
 g
Voedingsvezels
0
 g
0
 g
Eiwitten
25
 g
20
 g
Zout
0,2
 g
0,1
 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (125g) bereid in de oven. Individuele behoeften kunnen variëren.