Découvrez les nouveaux Fish Nuggets de Captain Iglo !
Un bon moyen de manger un peu plus de poisson tous les jours.
Délicieux pour le repas ou en snack, c'est la solution parfaite pour varier des nuggets de poulet.
Nutri-Score B. Source de protéines, sélénium et de Vitamine B12, Poisson certifié MSC. Délicieux au four, à la poêle ou à l’Airfryer.
Préparation
FOUR:
- Préchauffez le four à 230°C (chaleur tournante: 220°C).
- Placer le produit surgelé sur du papier cuisson sur une plaque à mi-hauteur du four.
- Cuire au four pendant 14 minutes. Retourner à mi-cuisson.
POÊLE:
- Chauffez un peu d'huile végétale dans une poêle.
- Cuire le produit surgelé pendant 12 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retournez-les quelque fois au cours de la cuisson.
AIRFRYER:
- Préchauffez l'airfryer à 180°C.
- Cuire le produit surgelé pendant 8 minutes. Retournez à mi-cuisson.
Instructions de conservation
- Conservation à domicile dans le congélateur à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
- Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions de sécurité
- Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
- Assurez-vous que le produit soit bien cuit.
Ingrédients
Colin d'Alaska (POISSON) 44%, eau, chapelure 13% (farine de BLE, dextrose, sel), huile de colza, farine de BLE, amidon de pomme de terre,
amidon de BLE, farine de riz, poudres à lever (diphosphates et carbonates de sodium), sel, farine de maïs, dextrose, gluten de BLE, poudre de
LAIT écrémé.
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
2 portions de colin d'Alaska, en partie finement haché, reconsititué, pané et précuit. Surgelé.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques petites arêtes.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
989
kJ
1224
kJ
15
%
Energie (kcal)
236
kcal
293
kcal
15
%
Matières grasses
12
g
15
g
21
%
dont
0,9
g
1,1
g
6
%
Glucides
22
g
27
g
10
%
dont
0,6
g
0,7
g
<1
%
Fibres alimentaires
0,7
g
0,8
g
Protéines
9,7
g
12
g
24
%
Sel
1,0
g
1,3
g
22
%
Vitamine B12
0,52
ug
0,64
ug
26
%
Sélénium
8,8
ug
10
ug
18
%
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 1 portion surgelée
(122,5g) au four
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