Penne 4 kazen met groentjes

{2DCAA5C2-092E-420F-BC5C-739852646EE7}

Bereiding


Microgolfoven:

Laat de folie op het schaaltje en prik er enkele gaatjes in. Verwarm 9 minuten op 750W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

 



Bewaaradvies

Bewaring thuis. In de diepvries.

  • (-12°C) 1 maand
  • (-18˚C) tot vermelde houdbaarheidsdatum

Diepvries. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten

4-kazensaus 44% (water, kazen 16% (MELK) (Emmenthal 39%, Italiaanse harde kaas 28%, Mozzarella 22%, Gorgonzola 11%), room (MELK), zonnebloemolie, magere MELKpoeder, TARWEmeel, gemodificeerd maïszetmeel, zout, groentebouillon (zout, gistextract, aardappelzetmeel, zonnebloemolie, groente-extracten (SELDER, ui, prei, tomaat, wortel), uipoeder, knoflook, kruiden, specerijen), peper. Gekookte pasta 38% [harde TARWEsemolina, water], Groenten in wisselende verhoudingen 16% [broccoli 57%%, erwten 29%, tomatenblokjes 14%], Geraspte Emmenthal 2% (MELK).


Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

Maaltijd: Penne met groenten en een 4-kazensaus. Diepvries. (= 1 portie)

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie Voedingswaarde per 100g
Energie kJ 2901 kJ 645 kJ
Energie Kcal 693 kcal 154 kcal
Vet  32 g 7,1 g
Waarvan verzadigd   14 g 3 g
Koolhydraten   71 g 16 g
Waarvan Suikers  7,2 g 1,6 g
Voedingsvezels   4,6 g 1,1 g
Eiwitten  27 g 6 g
Zout  2 g 0,44 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (450g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren. Voor meer info: www.iglo.be