Potiron & Quinoa 400g

Potiron & Quinoa 400g
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Découvrez notre délicieux mix de légumes Potiron & Quinoa associant du quinoa à un mélange savoureux de potirons, de carottes jaunes, de brocoli, de lentilles et de petis pois. Cette recette moderne & innovante fait partie de la nouvelle gamme Veggie Love, qui est composée de mix de légumes légèrement assaisonnés, modernes et traditionnels.

 

Préparation

Micro-ondes: Placez le produit surgelé dans un plat et cuire pendant 13 minutes à 800W. Remuez à mi-cuisson et avant de servir. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
Poêle: Versez le produit surgelé dans une poêle chaude. Faîtes revenir à feu vif pendant 5 minutes. Recouvrir la poêle avec un couvercle adapté et continuer à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen. Mélangez régulièrement.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes et légumineuses en proportions variables 75% (potirons 20%, carottes jaunes, brocoli 15%, lentilles 12%, petit pois 9,0%), quinoa cuit 12% (eau, quinoa), eau, riz sauvage cuit 3,4% (eau, riz, sel), huile de colza, sel, amidon de riz, purée de gingembre 0,05%, poivre de cayenne 0,01%




Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients. Peut contenir du gluten.


Autres informations

 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie (kJ)
368
 kJ
740
 kJ
Energie (kcal)
88
 kcal
176
 kcal
Matières grasses
2
 g
4,1
 g
dont
 acides gras saturés
0,2
 g
0,4
 g
Glucides
12
 g
24
 g
dont
 sucres
2,3
 g
4,6
 g
Fibres alimentaires
3
 g
6
 g
Protéines
3,9
 g
7,8
 g
Sel
0,68
 g
1,4
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (200g). Les besoins d'un individu peuvent varier.

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