Pompoen & Quinoa 400g

Hier te koop

Ontdek onze heerlijke groentenmix Pompoen & Quinoa (pompoen, gele wortel, broccoli, linzen en erwtjes met quinoa). Dit moderne en innoverende recept maakt deel uit van het nieuwe gamma Veggie Love, die samengesteld is uit een mix van groenten, modern en traditioneel licht gekruid. Bron van plantaardige eiwitten & vezels. 

Bereiding

Niet ontdooien voor gebruik.

MICROGOLFOVEN :
Doe de diepvries Pompoen & Quinoa in een afgedekte microgolfovenschaal. Verwarm op 800 W gedurende 9 minuten, of 5 minuten bij de helft van de inhoud. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

PAN :
Doe de diepvries Pompoen & Quinoa in een verwarmde pan. Verwarm al roerend 5 minuten op hoog vuur. Bedek de pan met een geschikt deksel en bak nog 4 minuten op matig vuur. Regelmatig roeren.

Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Veiligheidsinstructies

Niet ontdooid of rauw consumeren.
Altijd direct ingevroren bereiden volgens onze instructies.

De kooktijden kunnen variëren per apparaat.

Aanvullende instructies

Zorg ervoor dat het product goed gaar is.

Ingrediënten

Groenten en peulvruchten in wisselende verhoudingen 75% (pompoen 20%, gele wortelen, broccoli 15%, linzen 12%, erwten 9,0%), gekookte quinoa 12%, water, gekookte wilde rijst 3,4%, koolzaadolie, zout, rijstzetmeel, gemberpuree 0,05%, cayennepeper 0,01%.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst. 
Kan TARWE bevatten.  

Extra informatie

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
307
 
kJ
624
 
kJ
7
 
%
Energie (kcal)
 
73
 
kcal
149
 
kcal
7
 
%
Vetten
 
2
 
g
4,1
 
g
6
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
0,2
 
g
0,4
 
g
2
 
%
Koolhydraten
 
9,3
 
g
19
 
g
7
 
%
waarvan
 
suikers
2,2
 
g
4,4
 
g
5
 
%
Vezels
 
2,6
 
g
5,3
 
g
Eiwitten
 
3,2
 
g
6,3
 
g
13
 
%
Zout
 
0,68
 
g
1,4
 
g
23
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 200 g diepvries product in de microgolfoven te bereiden.

Review toevoegen

Geef alsjeblieft wat extra informatie:
* Verplichte velden
* Verplichte velden

Wat onze consumenten denken

  • Lekker
    door Amber Vansimpsen
    Gepubliceerd op: 19/09/2019
    Ik vond het wel lekker, heb het wel wat moeten bij kruiden met peper en er wat dressing bij gegeten. Ik vond het lekker maar niet super. Tip: eventueel een serveersuggestie op de verpakking vermelden met wat je het zou kunnen eten. Ik heb het al zodanig gegeten omdat het mij al een volwaardige maaltijd leek (groenten, quinoa als koolhydraat en dan de linzen als vleesvervanger)
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen
  • Superlekker
    Gepubliceerd op: 11/09/2019
    Als lunch mee naar het werk : lekker en makkelijk !
    Ja, ik zou dit product aan andere consumenten aanbevelen