Paprika & Couscous Gekruid 400g

Paprika & Couscous Gekruid 400g
Mix de carottes avec miel et thym

Hier te koop

Een heerlijke mix van kleurrijke groenten en couscous, licht op smaak gebracht met gember en citroengras. Een origineel iglo recept bereid met broccoli, paprika maar ook knapperige sojabonen en bamboescheuten. Bron van vitamines, eiwitten en vezels.

 

Bereiding

 

Doe de diepvries Wortelen mix met honing en tijm in een schaal geschiktvoor de microgolfoven en dek af. Verwarm op 750W gedurende 5 minuten voor 200g of8 minuten voor 450g. Halverwege de bereidingstijd en voor gebruik goed doorroeren.

Doe de gewenste hoeveelheid diepvries Wortelen mix met honing en tijmin een kookpan. Voeg één eetlepel water toe en dek af. Verwarm gedurende 10minuten. Af en toe omroeren.


Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.


Ingrediënten

Vegetables (76%) (SOYBEAN, broccoli, red bell pepper, yellow bell pepper, onion, bamboo shoots; in varying proportions), cooked couscous (10%) (water, Durum WHEAT Semolina), water (5,1%), cooked black rice (3,7%) (water, black rice), garlic (2%), rapeseed oil (0,83%), ginger (0,75%), salt (0,38%), lemon grass (0,16%), rice starch (0,08%), lime juice concentrate (0,08%) (lime juice concentrate, water), coriander (0,06%), chilli pepper (0,02%).


De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
Energie (kJ)
316
 kJ
623
 kJ
Energie (kcal)
75
 kcal
149
 kcal
Vetten
2,4
 g
4,7
 g
waarvan
 verzadigde vetzuren
0,2
 g
0,5
 g
Koolhydraten
8,1
 g
16
 g
waarvan
 suikers
2,9
 g
5,6
 g
Vezels
2,7
 g
5,3
 g
Eiwitten
0,7
 g
1,1
 g
Zout
0,38
 g
0,76
 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven