Vis Parmentier met spinazie 450g

Kabeljauwfilet met witte wijnsaus & groentjes

Hier te koop

 Een heerlijke Parmentier van vis met bladspinazie, aardappelpuree en een heerlijke velouté saus. Nutri-Score B en zonder smaakversterkers, kunstmatige smaak-en kleurstoffen.

nutriscore B logo

Bereiding

 

Microgolfoven: 

  • Laat de folie op het schaaltje en prik er enkele gaatjes in.
  • Verwarm het diepvries product 10 minuten op 800W.
  • Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

 

 

Oven:

  • De oven voorverwarmen op 200°C (hete lucht 180°C).
  • Verwijder de folie van het schaaltje en plaats in het midden van de oven. Verwarm het diepvries product gedurende 55 minuten.
  • Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.

 

 

Bewaaradvies

  • Thuis in de diepvries bewaren.
  • Na ontdooiing niet opnieuw invriezen. 

Veiligheidsinstructies

  • Deze maaltijd bevat rauwe vis. Zorg ervoor dat de vis goed gaar is, alvorens op te dienen.

Aanvullende instructies

  • De kooktijden zijn gemiddelde waarden en moeten worden aangepast aan het apparaat.

Ingrediënten

Aardappelpuree 49% [aardappelen 38%, water, magere MELKpoeder, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem, in wisselende verhoudingen), EIgeel, zout, peper, nootmuskaat], saus 19% [water, room (MELK) 1,4%, magere MELKpoeder, tomaat, maïszetmeel, plantaardige oliën (koolzaad, zonnebloem, in wisselende verhoudingen), sjalot, citroensap, witte wijn, knoflook, groentebouillon (zout, gistextract, aardappelzetmeel, zonnebloemolie, groentenextract (SELDERIJ, ui, tomaat, wortel), uipoeder, knoflook, specerijen), witte wijnazijn, zout, uipoeder, peper, laurier, tijm], Alaska koolvis 16% (VIS), spinazie 12%, water, magere MELKpoeder, sjalot, maïszetmeel, zout, look, peper,nootmuskaat.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

  • De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst. 
  • Kan SOJA, WEEKDIEREN, en SCHAALDIEREN bevatten.

Extra informatie

 

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
385
 
kJ
1730
 
kJ
21
 
%
Energie (kcal)
 
92
 
kcal
412
 
kcal
21
 
%
Vetten
 
3,4
 
g
15
 
g
23
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
0,7
 
g
3,2
 
g
16%
 
%
Koolhydraten
 
9,4
 
g
42
 
g
16
 
%
waarvan
 
suikers
2,3
 
g
10,0
 
g
12
 
%
Vezels
 
1,1
 
g
5,0
 
g
Eiwitten
 
5,3
 
g
24
 
g
48
 
%
Zout
 
0,53
 
g
2,37
 
g
40
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door een schaal met 450g diepvries product te bereiden in de microgolfoven. 

Review toevoegen

Geef alsjeblieft wat extra informatie:
* Verplichte velden
* Verplichte velden