Falafel

Rejoignez la révolution végétale avec Green Cuisine d'iglo! Les ingrédients de ces falafels ont été soigneusement sélectionnés : pois chiches, semoule et oignons sont cuisinés avec juste ce qu'il faut d'herbes et d'aromates, pour un produit croustillant à l'exterieur et moelleux à l'intérieur.Source de fibres

Préparation

Four:

  • Préchauffez votre four à 220°C (180°C chaleur tournante).
  • Déposez les falafels surgelés dans un plat adapté dans le four à mi-hauteur.
  • Chauffez pendant 14 minutes.

Poêle:

  • Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
  • Déposez les falafels surgelés dans la poêle et laissez cuire pendant 16 minutes à feu doux.
  • Retournez-les regulièrement. 

AirFryer :

  • Déposer les falafels surgelés dans le panier et cuire pendant 10 minutes à 180°C.

Instructions de conservation

  • Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
  • Ne pas recongeler après décongélation.

Instructions de sécurité

  • Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Ingrédients

Pois chiches 62%, oignons frits (oignons, huile de colza), semoule de BLE dur, huile de colza, persil, oignons, ail, poudres à lever (agents levant: diphosphate disodique et bicarbonate de sodium, amidon de maïs, anti-agglomérant : carbonate de calcium), sel, cumin, stabilisant : méthylcellulose, extrait de coriandre, arôme naturel.

 

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients. Peut contenir du CELERI.

Autres informations

*Le méthylcellulose provient de cellules végétales. Il est utilisé afin d'obtenir la forme et texture désirées.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
951
 
kJ
1122
 
kJ
13
 
%
Energie (kcal)
 
228
 
kcal
269
 
kcal
13
 
%
Matières grasses
 
12
 
g
14
 
g
20
 
%
dont
 
acides gras saturés
0,8
 
g
1,0
 
g
5
 
%
Glucides
 
21
 
g
25
 
g
10
 
%
dont
 
sucres
1,8
 
g
2,2
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
4,1
 
g
4,9
 
g
Protéines
 
6,9
 
g
8,2
 
g
16
 
%
Sel
 
1,2
 
g
1,5
 
g
25
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 120g de produit surgelé au four.
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  • Meilleur Falafel
    Je n'ai jamais acheté ce Falafel là. Un peu plus de 4 euros cela peut paraître cher mais la quantité est généreuse. D'autres marques ont tendance à trop saler leurs Falafels et le goût n'est pas aussi délicieux que celui-ci. Meilleurs que tout ceux que j'ai pu goûter jusque là, même dans les restos/snack.
    Oui, je recommande ce produit