Falafels Avec Sauce Au Maïs
5 min de préparation / 15 min de cuissonFour
Falafel
Falafel
Rejoignez la révolution végétale avec Green Cuisine d'iglo! Les ingrédients de ces falafels ont été soigneusement sélectionnés : pois chiches, semoule et oignons sont cuisinés avec juste ce qu'il faut d'herbes et d'aromates, pour un produit croustillant à l'exterieur et moelleux à l'intérieur.Source de fibres.
Pois chiches 62%, oignons frits (oignons, huile de colza), semoule de BLE dur, huile de colza, persil, oignons, ail, poudres à lever (agents levant: diphosphate disodique et bicarbonate de sodium, amidon de maïs, anti-agglomérant : carbonate de calcium), sel, cumin, stabilisant : méthylcellulose, extrait de coriandre, arôme naturel.
- Contient Gluten
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)13% | 951kJ | 1122kJ |
| Energie (kcal)13% | 228kcal | 269kcal |
| Matières grasses20% | 12g | 14g |
| dont acides gras saturés5% | 0.8g | 1g |
| Glucides10% | 21g | 25g |
| dont sucres2% | 1.8g | 2.2g |
| Fibres alimentaires | 4.1g | 4.9g |
| Protéines16% | 6.9g | 8.2g |
| Sel25% | 1.2g | 1.5g |
Informations nutritionnelles et apports de référence
Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 120g de produit surgelé au four.
Four
Préchauffez votre four à 220°C (180°C chaleur tournante). Déposez les falafels surgelés dans un plat adapté dans le four à mi-hauteur. Chauffez pendant 14 minutes.
Recettes
Pita Aux Falafels
15 min de préparation / 15 min de cuissonFour
Shakshuka Aux Falafels By Michaël Sels
15 min de préparation / 30 min de cuissonFour
