Vegetarische Pita Met Falafel


Doe mee aan de plantaardige revolutie met Iglo Green Cuisine! De ingrediënten van deze falafels zijn zorgvuldig geselecteerd: kikkererwten, griesmeel en uien bereid met precies de juiste hoeveelheid kruiden en specerijen, voor een product dat knapperig is aan de buitenkant en zacht aan de binnenkant. Bron van vezels.
Kikkererwten 62%, gebakken uien (uien, koolzaadolie), durum TARWE griesmeel, koolzaadolie, peterselie, uien, knoflook, bakpoeders (rijsmiddelen : dinatriumdifosfaat en natriumbicarbonaat, maïszetmeel, antiklontermiddel : calciumcarbonaat), zout, komijn, stabilisator : methylcellulose*, korianderextract, natuurlijk aroma.
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)13% | 951kJ | 1122kJ |
| Energie (kcal)13% | 228kcal | 269kcal |
| Vetten20% | 12g | 14g |
| waarvan verzadigde vetzuren5% | 0.8g | 1g |
| Koolhydraten10% | 21g | 25g |
| waarvan suikers2% | 1.8g | 2.2g |
| Vezels | 4.1g | 4.9g |
| Eiwitten16% | 6.9g | 8.2g |
| Zout25% | 1.2g | 1.5g |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
De waarden per portie worden verkregen door 120 g diepvries product in de oven te bereiden.
Verwarm de oven voor op 225°C (225°C met hetelucht). Leg de diepvries falafel in een ovenschaal in het midden van de oven. Verwarm gedurende 13 minuten.

