Vegetarische Pita Met Falafel
15 min bereiden / 15 min kokenOven
Lasagne Bolognese Met Vegetarisch Gehakt
Plantaardig genieten? Dit is jouw lasagne!
Doe mee aan de plantaardige revolutie met Iglo Green Cuisine! Klaar in slechts 11 minuten, werd deze lasagne bereid met een Bolognese saus met vegetarisch gehakt op basis van erwteneiwitten en heerlijke kruiden en specerijen. Rijk aan proteïnen.
Water, tomaten 16%, pasta-vellen 14% (harde TARWEgriesmeel, water), vegetarisch gehakt 10% [gerehydrateerde erwteneiwitten 6,5%, koolzaadolie, uien, HAVEReiwit, paneermeel (TARWEbloem, gist, zout), aardappelvlokken, gluten (TARWE), stabilisator : methylcellulose*, zout, appelciderazijn 0,13%, moutextract (GERST), volkoren HAVERmeel, erwtenvezel, specerijen, wortelsapconcentraat, prei, ui, pastinaak, witte kool, knoflook, wortelen, tomaten], magere MELKpoeder, kaas (MELK), tomatenpuree 2,8%, TARWE bloem, zonnebloemolie, ui, SELDERIJ, maïszetmeel, wortelen, olijfolie, kruiden, zout, knoflook, specerijen. Kan EI bevatten.
- Bevat Gluten
- Bevat Melk
- Bevat Eieren
- Bevat Selderij
| Per 100g | Per portie | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)24% | 504kJ | 2016kJ |
| Energie (kcal)24% | 120kcal | 480kcal |
| Vetten23% | 4g | 16g |
| waarvan verzadigde vetzuren20% | 1g | 4g |
| Koolhydraten23% | 15g | 60g |
| waarvan suikers14% | 3.2g | 13g |
| Vezels | 1.1g | 4.4g |
| Eiwitten44% | 5.4g | 22g |
| Zout35% | 0.53g | 2.12g |
* **Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Voedingswaarde en referentie-inname
De waarden per portie worden verkregen door een schaal met 450g diepvries product in de oven te bereiden.
Oven
Verwarm de oven voor op 200°C (hete lucht 200°C). Verwijder de folie van het schaaltje en plaats in het midden van de oven. Verwarm het diepvries product gedurende 45 minuten. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Recepten
Shakshuka Met Falafel By Michaël Sels
15 min bereiden / 30 min kokenOven
Falafel Met Maïsdip
5 min bereiden / 15 min kokenOven
