Tartinade De Pois Verts À La Menthe
15 min de préparation / 5 min de cuissonPlaque de cuisson
Epinards Hachés Nature 750G
Des épinards surgelés, frais comme jamais !
Les épinards surgelés ne sont pas frais parce qu'ils sortent du congélateur ? C'est le contraire ! Nos épinards Iglo sont fraîchement surgelés rapidement après la récolte, ce qui préserve la fraîcheur mais aussi les vitamines et le goût. Plus frais et plus savoureux, ça ne peut pas être mieux ! Facile à préparer grâce à un format portionnable, les épinards Iglo sont un accompagnement parfait pour beaucoup de repas savoureux !
Epinards 100%
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)2% | 78kJ | 195kJ |
| Energie (kcal)2% | 19kJ | 47kJ |
| Matières grasses (jusqu'à)1% | 0.5g | 0.83g |
| dont acides gras saturés2% | 0.1g | 0.25g |
| Glucides1% | 0.5g | 1.2g |
| dont sucres (jusqu'à)1% | 0.5g | 0.5g |
| Fibres alimentaires | 2.1g | 5.2g |
| Protéines16% | 3.1g | 7.7g |
| Sel2% | 0.04g | 0.1g |
* Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). | ||
Informations nutritionnelles et apports de référence
Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 250g de produit surgelé au four à micro-ondes. 1 portion d'épinards Iglo équivaut à 83% de la quantité journalière recommandée en légumes.
Recettes
Soupe Aux Épinards
5 min de préparation / 25 min de cuissonPlaque de cuisson
One Pot Pasta Épinards À La Crème Et Mozzarella Gratinée
10 min de préparation / 20 min de cuissonPlaque de cuisson
Pâtes Aux Légumes Grillés Et Sa Chapelure Toastée Aux Agrumes De Sicile
10 min de préparation / 25 min de cuissonPlaque de cuisson
Tagliatelles Aux Brocolis À La Crème Et Tomates Rôties
10 min de préparation / 20 min de cuissonFour
Côtelettes Aux Salsifis À La Crème Et Purée Au Beurre
10 min de préparation / 20 min de cuissonFour
