Tartinade De Pois Verts À La Menthe
15 min de préparation / 5 min de cuissonPlaque de cuisson


Une recette délicieuse et traditionnelle de fleurettes de brocolis, parfaite pour accompagner de nombreux repas. Pratique à préparer dans un bol couvert au micro-ondes ou dans une casserole.Nos brocolis sont riches en vitamine C et sont préparés sans colorants ni arômes artificiels.
Brocoli 60%, sauce à la crème 40% (LAIT demi-écrémé, eau, crème (LAIT) 2,4%, farine de BLE, crème fraîche (LAIT) 1,1%, amidon de riz, huile de tournesol, sel, persil, poivre blanc, noix de muscade).
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)4% | 244kJ | 366kJ |
| Energie (kcal)4% | 59kcal | 88kcal |
| Matières grasses6% | 2.7g | 4.1g |
| dont acides gras saturés9% | 1.2g | 1.8g |
| Glucides3% | 4.8g | 7.1g |
| dont sucres3% | 1.9g | 2.9g |
| Fibres alimentaires | 1.7g | 2.6g |
| Protéines9% | 2.9g | 4.3g |
| Sel17% | 0.66g | 0.99g |
* Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (150g) préparée à la casserole. | ||





