Choux-fleur à la crème 400g

Une recette de fleurettes de choux-fleurs, avec une délicieuse sauce à la crème et fromage fondu, pour donner encore plus de goût à vos repas! Pratique à préparer dans un bol couvert au micro-ondes ou dans une casserole. 

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Préparation

Mode de préparation:

 


MICRO-ONDES:

Versez le produit surgélé dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez-le. Réchauffez à 800W pendant 9 minutes. Remuez à mi-cuisson et avant de servir. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.


 

CASSEROLE:

Versez le produit surgélé dans une casserole. Chauffez à feu moyen sans couvercle. Une fois le mélange à ébullition, faites cuire pendant 8 minutes jusqu'à la consistance souhaitée de la sauce.

Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.

Ne pas recongeler après décongélation. 

Instructions de sécurité

Ne pas consommer décongelé ou cru.

A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.

Instructions additionnelles

Adaptez les temps de cuisson à votre équipement.

Ingrédients

Choux-fleurs 64%, sauce à la crème 36% [eau, LAIT écrémé en poudre, crème (LAIT) 8,6%, farine de BLE, crème fraîche (LAIT) 1%, amidon de riz, huile de tournesol, sel, persil, poivre blanc, noix de muscade]. 

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients. 

Autres informations

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
204
 
kJ
307
 
kJ
4
 
%
Energie (kcal)
 
49
 
kcal
74
 
kcal
4
 
%
Matières grasses
 
2,2
 
g
3,3
 
g
5
 
%
dont
 
1,0
 
g
1,5
 
g
8
 
%
Glucides
 
4,2
 
g
6,3
 
g
2
 
%
dont
 
1,0
 
g
1,5
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
1,9
 
g
2,9
 
g
Protéines
 
2,1
 
g
3,2
 
g
6
 
%
Sel
 
0,6
 
g
0,9
 
g
15
 
%
Vitamine C
 
20
 
mg
30
 
mg
38
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apports de Référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal) pour une portion surgelé, (150g) préparé au micro-onde.

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