Bloemkool met roomsaus 400g

Een recept voor bloemkool met roomsaus en smeltkaas, om nog meer smaak aan uw maaltijden te geven! Handig om te bereiden in een afgedekte kom in de magnetron of in een steelpan.

logo nutri score

Bereiding

Bereidingswijze:

 

 

MICROGOLF:

Doe het diepvries product in een schotel geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm 9 minuten op 800W. Roer halverwege en voor het opdienen goed om. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.


 

KOOKPOT:

Doe het diepvries product in een kookpot. Verwarm zonder deksel op een matig vuur. Breng aan de kook en laat gedurende 8 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt.

Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen. 

Veiligheidsinstructies

Ne pas consommer décongelé ou cru.

A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.

Aanvullende instructies

De kooktijden kunnen variëren per apparaat.

Ingrediënten

Bloemkool 64%, roomsaus 36% [water, mager MELKpoeder, room (MELK) 8,6%, TARWEbloem, crème fraîche (MELK) 1%, rjistzetmeel, zonnebloemolie, zout, peterselie, witte peper, nootmuskaat].

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.

Extra informatie

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
204
 
kJ
307
 
kJ
4
 
%
Energie (kcal)
 
49
 
kcal
74
 
kcal
4
 
%
Vetten
 
2,2
 
g
3,3
 
g
5
 
%
waarvan
 
1,0
 
g
1,5
 
g
8
 
%
Koolhydraten
 
4,2
 
g
6,3
 
g
2
 
%
waarvan
 
1,0
 
g
1,5
 
g
2
 
%
Vezels
 
1,9
 
g
2,9
 
g
Eiwitten
 
2,1
 
g
3,2
 
g
6
 
%
Zout
 
0,6
 
g
0,9
 
g
15
 
%
Vitamine C
 
20
 
mg
30
 
mg
38
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

*Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een diepvries portie van (150g) in de microgolfoven bereid.

Review toevoegen

Geef alsjeblieft wat extra informatie:
* Verplichte velden
* Verplichte velden