Tartinade De Pois Verts À La Menthe
15 min de préparation / 5 min de cuissonPlaque de cuisson
Petits Pois Très Fins 800G
Des petits pois cueillis à leur meilleur !
Délicieusement frais! Iglo vous garantit que ses petits pois sont toujours surgelés quelques heures seulement après leur récolte pour une préservation maximale des vitamines et de leur goût d'origine. En savoir plus sur notre page dédiée sur la congélation des aliments.
Petits pois (100%)
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)7% | 393kJ | 592kJ |
| Energie (kcal)7% | 96kcal | 140kcal |
| Matières grasses (jusqu'à)1% | 0.5g | 0.5g |
| dont acides gras saturés (jusqu'à)1% | 0.1g | 0.1g |
| Glucides9% | 15g | 23g |
| dont sucres2% | 1g | 1.5g |
| Fibres alimentaires | 1.5g | 2.3g |
| Protéines18% | 6g | 9g |
| Sel6% | 0.25g | 0.38g |
| Acide folique (B9)27% | 35µg | 60µg |
| Vitamine C29% | 15mg | 23mg |
Recettes
Soupe Aux Épinards
5 min de préparation / 25 min de cuissonPlaque de cuisson
One Pot Pasta Épinards À La Crème Et Mozzarella Gratinée
10 min de préparation / 20 min de cuissonPlaque de cuisson
Pâtes Aux Légumes Grillés Et Sa Chapelure Toastée Aux Agrumes De Sicile
10 min de préparation / 25 min de cuissonPlaque de cuisson
Tagliatelles Aux Brocolis À La Crème Et Tomates Rôties
10 min de préparation / 20 min de cuissonFour
Côtelettes Aux Salsifis À La Crème Et Purée Au Beurre
10 min de préparation / 20 min de cuissonFour
