Salade Printanière Aux Filets De Colin D’Alaska Panés
10 min de préparation / 20 min de cuissonFour
Filet Nature De Cabillaud : 4 Pièces
Du cabillaud sauvage, tout simplement délicieux !
Le captain iglo pêche son cabillaud dans les eaux froides de l'Atlantique Nord-Est. Astuce: Utilisez la chair ferme du cabillaud dans vos pâtes, cassolettes de poisson ou mousses de cabillaud.
Filet de Cabillaud (POISSON) 95%, eau.
- Contient Poisson
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)8% | 308kJ | 641kJ |
| Energie (kcal)8% | 73kcal | 153kcal |
| Matières grasses12% | 0.5g | 8.6g |
| dont acides gras saturés6% | 0.1g | 1.3g |
| Glucides0% | 0g | 0g |
| dont sucres0% | 0g | 0g |
| Fibres alimentaires0% | 0g | 0g |
| Protéines38% | 17g | 19g |
| Sel5% | 0.25g | 0.27g |
Informations nutritionnelles et apports de référence
**Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 110 g de produit surgelé à la poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive. Une portion contient 154 mg d'Omega 3 (DHA + EPA).
Recettes
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