Salade Printanière Aux Filets De Colin D’Alaska Panés


Gratin de poisson de Captain iglo recouvert de brocoli à la moutarde et une garniture de crumble. À préparer au four ou au micro-ondes. Du poisson comme si vous l’aviez préparé vous-même. ✓ Fabriqué à partir des meilleurs filets de Colin d’Alaska, une source naturelle d'oméga 3 ✓ Riche en Protéine ✓ Préparé sans arômes, ni colorants artificiels ajoutés Délicieux avec du riz, des pâtes ou du quinoa
Colin d'Alaska (POISSON) 52%, brocoli 15%, LAIT entier, eau, oignons, préparation au fromage frais 2,3% (fromage frais (LAIT), yaourt maigre (LAIT)), amidon (maïs, riz), chapelure à l'huile de colza (farine de BLÉ, levure, dextrose, sel), fromage Edam (LAIT), jus de citron concentré, MOUTARDE, sel, graine de MOUTARDE, persil
| Pour 100 g | Par portion | |
|---|---|---|
| Energie (kJ)8% | 376kJ | 702kJ |
| Energie (kcal)8% | 89 | 167 |
| Matières grasses8% | 2.9g | 5.6g |
| dont acides gras saturés7% | 0.7g | 1.4g |
| Glucides3% | 4.5g | 8.6g |
| dont sucres3% | 1.2g | 2.3g |
| Fibres alimentaires | 0.6g | 1.1g |
| Protéines40% | 11g | 20g |
| Sel27% | 0.85g | 1.6g |
Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 190g de produit surgelé au four. Les besoins d'un individu peuvent varier. Une portion contient 198 mg d'Oméga 3 (DHA+EPA).
Pour obtenir le meilleur résultat, nous recommandons la préparation au four.





